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皆さんは毎日ご自身のスキンケアに
どのくらいの時間を費やしていますか？
毎日お風呂上りに20分以上自分に時間を使って
スキンケアをしている人の場合、していない人に比べて
5歳以上も見た目年齢に差が出るそうですよ！
毎日忙しい中で
20分も自分のスキンケアのために時間使えないよ～
と言う方も多いと思います。
しかし、見た目の5歳と言うのは
結構大きな問題だと思いませんか？
お肌の艶やハリが良いと鏡を見るたびうれしい気持ちになって、
ご自分のメンタルにも直結してくると思います。
毎日20分時間をかけるのが難しい方は、
10分でも5分でもいいので
今日から出来るスキンケアを始めてみましょう！
続けることが大事なので、
お高い化粧水を少量ずつ使うのではなく、
ドラックストア等で購入できるプチプラの化粧水で構わないので
毎日惜しみなく使用し続けることが大切です。
パックをしながら家事をする、
お顔のマッサージをしながらテレビを見る等、
ながら美容を取り入れてみると
20分と言うのは案外あっという間に過ぎて行ってしまいます。
早速今日からお風呂上がりの20分を、
自分のスキンケアの時間に充てて、
若々しいお肌と若々しい気持ちを手に入れていきましょう！
