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お肌の潤い、艶、シワ改善にはタップリと水分を摂ることが大事です。
乾燥していて外から色々な物を塗るよりも内側からの水分補給です。
ただの水を飲むだけ！？と思うかもしれませんが、
人間は水分量如何で状態が良くなります。
特に朝起きた時にコップ一杯の白湯は一日の肌状態を左右します。
化粧のノリも変わってきます。
内側からの水分補給は肌コンディションを整えて老化を抑制もします。
某セクシー姉妹の方々も言っていますが、水分不足は潤いをなくします。
デトックス効果もあり排泄によって、
老廃物も出されるので内側からの綺麗になっていきます。
血流も良くなるので浮腫みもなくなり代謝が良くなり、
水分補給はいい事だらけです。
発汗にも繋がるので脂肪燃焼にもなります。
ただの冷水を飲むよりも白湯で内臓を温める方が効果的です。
どんどん水分補給をして、しっかり毒素を排出する事で体内が老化もしません。
端々の部分まで潤いが行き届き水分をタップリ摂る事はメリットだらけです。
白湯で体を温めつつ潤いを持続して老廃物を排出する、
これを続けていけば、どんな美容液より効果があります。
特に起きた時と寝る前の水分補給は
内側から綺麗になるために心がけてほしいです。
