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朝起きたら、顎周辺が浮腫んでいたり、
ニキビのように噴き出物が出ていたりした時、
手軽に出来るスキンケア方法があります。
リンパマッサージを使って老廃物の排出を促進するようにしましょう。
結果、ニキビ、浮腫み以外でも小顔になる恩恵もありますよ。
簡単なリンパマッサージです。
まず、耳の下を耳下腺と表現されます。
顎の先、顎の骨の内側に両手の親指を押し当ててググーと力を加えて押します。
かなり強めの圧を加えても気持ちが良いので大丈夫。
顎の先から耳下腺へと向けて親指を移動させていきましょう。
耳下腺のプッシュは最も強めに押します。
その後親指を耳下腺から首筋を伝うように動かし、鎖骨周辺まで流します。
このマッサージ方法でフェイスラインのむくみが随分と変化してきます。
老廃物が溜まっていると、顎の内側も硬く詰まっているような感覚があるはずです。
このマッサージは朝のスキンケアのタイミングで行うも良し。
入浴中や夜のスキンケアのタイミングで行うのも良しです。
手軽に出来るマッサージだから、周囲にも教えてあげましょう。
最後に首筋まで流す手順を忘れることのないように。
最後の首筋から下への流しが老廃物を外に出すための過程になりますよ。
