「気合」のダイエットはもう終わり。科学で身体を変える「MY BODY LABO」の実力とは？

1. MY BODY LABOとは？「研究所」と名乗る理由

MY BODY LABO（マイボディーラボ）は、単なる筋トレジムではありません。その名の通り、「あなたの身体（BODY）を研究（LABO）する」場所です。

従来のパーソナルジムは、トレーナーの「経験則」や「勘」に頼る部分が少なからずありました。しかし、人間の身体は千差万別。Aさんに効いた方法がBさんに効くとは限りません。

遺伝子・体質レベルでの分析

MY BODY LABOでは、最新の体組成計やデータ分析技術を駆使し、あなたの身体を可視化します。

• 筋肉のつきやすい部位・つきにくい部位
• 代謝の特性
• 姿勢の歪みや骨格の特性

これらを数値化・可視化することで、最短ルートでのボディメイクを提案してくれるのです。これが「科学的アプローチ」の正体です。

2. 完全個室×専属トレーナーの圧倒的没入感

「ジムに行っているところを人に見られたくない」「マシンの使い方が分からなくて恥ずかしい」という方も多いでしょう。

洗練された完全個室空間

MY BODY LABOは、プライバシーに配慮した完全個室です。他人の視線を気にすることなく、自分自身と向き合うことができます。

内装も、モチベーションを高めるために洗練されたデザインとなっており、通うこと自体がステータスに感じるような空間づくりがされています。

プロフェッショナルなトレーナー陣

ここに在籍するトレーナーは、単に筋肉があるだけの人ではありません。

解剖学、運動生理学、栄養学などの専門知識を持ったプロフェッショナルのみが採用されています。あなたの「なりたい身体」をヒアリングし、その日の体調に合わせてメニューを微調整してくれる柔軟性もあります。

「初心者だから不安…」という方こそ、
プロの手を借りるべきです。

3. 「食べない」は古い。人生を変える食事指導

ダイエット＝サラダチキンとブロッコリーだけ。
そんなイメージを持っていませんか？

MY BODY LABOの食事指導は、「一生続けられる食事習慣」を身につけることを目的としています。

3食しっかり食べて痩せる

極端な糖質制限や断食は、一時的に体重が落ちても、必ずと言っていいほどリバウンドしますし、肌荒れや体調不良の原因にもなります。

ここでは、あなたのライフスタイルに合わせて、

• コンビニ食の選び方
• 居酒屋でのメニュー選び
• 自炊する場合の簡単レシピ

など、具体的かつ実践的なアドバイスがもらえます。「食べることは悪ではない、身体を作る材料だ」という意識改革こそが、MY BODY LABOの真骨頂です。

4. 実際の流れ：無料カウンセリングから開始まで

興味が湧いてきた方のために、利用の流れを簡単にご紹介します。

STEP 1：無料カウンセリング予約

まずは公式サイトから無料カウンセリングを予約します。無理な勧誘はないので安心してください。

STEP 2：現状のヒアリングと測定

プロのトレーナーが、あなたの悩みや目標（「夏までに腹筋を割りたい」「結婚式までに二の腕を細くしたい」など）を聞き出します。そして、現在の身体の状態を測定します。

STEP 3：オーダーメイドプランの提案

目標達成のために必要な期間、トレーニング頻度、食事の方針などを提案してくれます。

STEP 4：トレーニング開始！

プランに納得したら入会し、いよいよトレーニングスタートです。

5. まとめ：2026年こそ理想の自分へ

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

MY BODY LABO（マイボディーラボ）は、ただ痩せるだけの場所ではありません。「自信のある自分」を取り戻し、人生をより豊かにするための研究所です。

「明日からやろう」は、永遠に来ません。

2026年2月、今この瞬間が、あなたが一番若い瞬間です。

まずは話を聞くだけでも、大きな一歩になるはずです。