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誰だって小顔になれます！
小顔になるコツは、無駄な水分、老廃物を流してしまうこと！
フェイスのリンパには余分な水分や老廃物が滞るようにして沈滞していると、
通常の流れの時よりもずっと顔が大きくなります。
水分や老廃物によるむくみが原因です。
顔のリンパを流す方法は、フェイシャルトリートメントを用いてみます。
植物性オイル、クリームなんでも良いので
滑りの良い液体を手に取り表情筋をマッサージして行きましょう。
クレンジング、洗顔の時についでにマッサージしながら洗う方法も時短にはおすすめ。
鎖骨周辺のリンパも流しておきましょう。
鎖骨周辺のリンパは首から上部のリンパが行き着く先になります。
鎖骨周辺をしっかりと流すことにより、
水分や老廃物も流れて行きやすくなるのです。
何よりも表情筋を動かすことが1番の運動になります。
喜怒哀楽を顔に出すことにより、表情筋が使われます。
顔に表情を出さない工夫が必要な職業や立場もあるでしょう。
出来るだけ、表情筋を使ってあげるようにするとベストです。
特に笑う表情は心も健康に導いてくれると言われています。
1日一笑を心がけながら美容生活を意識してみませんか？
生き生きとした表情から美が生まれやすくなります。
